Tips Berhenti Merokok 12 M

anti rokok

12 M Berhenti Merokok:

1.Melengah-lengahkan

2.Menarik Nafas Panjang

3.Minum Air

4.Menyibukkan Diri

5.Menjauhkan Diri

6.Mengelakkan Diri

7.Mengunyah Sesuatu

8.Membasuh Tangan Selalu

9.Mandi Dengan Kerap

10.Merenggangkan Otot

11.Meditasi

12.Memohon Doa

 

Apa Komen Anda

0 comments… add one

Leave a Comment