Cara Mengatasi Masalah Berdengkur

1

Berdengkur..Suatu yang tidak saya suka dengari ketika saya nak tidur..Saya ni jenis tak boleh dengar bunyi bising kalau nak tidur..penat atau mengantuk macam mana sekali pun kalau ada apa-apa gangguan bunyi seperti bunyi orang berdengkur biasanya saya tetap juga susah nak melelelapkan mata..Kadang jeles tengok kawan-kawan yang mudah je lelap..Tapi yang tak bestnya bila dia dah lena dia berdengkur pula..adoii alamatnaya mata saya pun terkebil-kebillah tak lena-lena..Bila dah bengang saya pun goyangkan badan dia hehhehe..Berhentilah sekejap tapi lepas tu dia sambung balik berdengkur..Mungkin penat sangat kot atau faktor badannya yang “semangat” tu..huhu..Aceh saya duk kata orang berdengkur macamlah saya ni tak berdengkur hehhe..

ok bila kita membincangkan topik berdengkur,mesti ada yang beranggapan bahawa dengkur hanya berlaku kepada orang lelaki..Tak betul tu,sebenarnya wanita juga ada yang berdengkur..Kajian menunjukkan 60 peratus masalah berdengkur berlaku pada lelaki dan 40 peratus lagi membabitkan wanita..

Data sebenar insiden berdengkur di Malaysia tidak diketahui,tetapi dianggarkan 50 peratus rakyat Malaysia berdengkur sekurang-kurangnya sekali (satu malam) dalam sebulan.Masalah dengkur dihadapi semua lapisan umur..

Kebanyakan orang menganggap berdengkur adalah perkara biasa,namun ia sebenarnya boleh mendatangkan kesan negatif kepada kehidupan dan kesihatan seseorang.Kesan paling cepat dan jelas ialah kerap berasa letih dan mengantuk pada waktu siang..

Faktor-Faktor Berdengkur:

1.Bentuk mulut iaitu samada lelangit lembut terlalu rendah,uvula(anak tekak\anak lidah) panjang,lidah terlalu besar atau tonsil bersaiz besar..Semuanya boleh menghalang saluran udara..

2.Banyak minum minuman keras sebelum tidur

3.Kegemukan juga menyebabkan dengkuran bertambah teruk

4.Terlalu letih

5.Masalah saluran pernafasan

6.Mengalami masalah tidur

Tips Atasi Dengkur:

1.Ubah gaya hidup dan kurangkan berat badan

2.Jangan minum minuman alkohol(semua orang maklum dalam islam arak itu haram)

3.Elak minum minuman yang mengandungi kafein sebelum tidur

4.Jangan merokok sebelum tidur

5.Ubah posisi ketika tidur..Masalah ini lebih jelas jika tidur terlentang berbanding tidur mengiring..Cuba biasakan tidur mengiring..Sebaiknya mengiring ke kanan sebab sunnah Nabi..

6.Jangan bersenam sebelum tidur

7.Titikberatkan kebersihan persekitaran sebelum tidur

8.Gunakan semburan hidung

9.Jangan ambil pil tidur

10.Kini ada kaedah lain boleh digunakan untuk membantu mengatasi masalah dengkur iaitu implan pillar yang ditanam pada lelangit lembut.

3

 

2

jobs from - my.neuvoo.com bunting-murah bua tduit dengan youtube adsense
search terms:
cara mengatasi tidur berdengkur,masalah berdengkur,cara mengatasi masalah berdengkur,mengatasi masalah berdengkur,cara mengatasi berdengkur,tidur berdengkur,atasi masalah berdengkur,cara atasi tidur berdengkur,masalah tidur berdengkur,punca berdengkur,cara atasi berdengkur,cara atasi masalah berdengkur,Berdengkur,berdengkur cara mengatasi,lelangit,mengatasi tidur berdengkur,cara mengatasi masalah tidur berdengkur,cara mengelakkan tidur berdengkur,punca berdengkur dan cara mengatasi,punca tidur berdengkur,atasi tidur berdengkur,cara mengelakkan berdengkur,cara menghilangkan tidur berdengkur,elak dengkur,cara elak tidur berdengkur,cara mengatasi berdengkur ketika tidur,atasi berdengkur,cara hilangkan berdengkur,cara untuk tidak berdengkur,mengatasi masalah dengkur,sebab tidur berdengkur,petua elak berdengkur,ubat berdengkur,cara mencegah berdengkur,elak berdengkur,perempuan tidur berdengkur,faktor tidur berdengkur,doa supaya tidak berdengkur,ubat tidur berdengkur,cara elak berdengkur,cara untuk mengelakkan tidur berdengkur,cara menghilangkan bunyi berdengkur,atasi masalah tidur berdengkur,cara atasi dengkur,cara elakkan dengkur,cara hilangkan tidur berdengkur,cara atasi masalah tidur berdengkur,cara kurangkan tidur berdengkur#spf=1,cara mengelak tidur berdengkur,cara cara menghilangkan tidur berdengkur,cara supaya tidak berdengkur,petua hilangkan dengkur,lelangit bengkak,mengatasi masalah tidur berdengkur,sebab berdengkur,kenapa perempuan tidur berdengkur,kenapa berdengkur,petua elak dengkur,mengelakkan tidur berdengkur,cara mengubati berdengkur,cara nak hilangkan berdengkur,cara nak hilangkan tidur berdengkur,cara elak dengkur,cara menghilangkan berdengkur,cara elakkan berdengkur,cara untuk mengelakkan berdengkur,ubat hilangkan berdengkur,UBAT DENGKUR,Tips agar tidak tidur berdengkur,ubat untuk hilangkan berdengkur,tidur berdengkur petua,ubat bedengkur,petua hilangkan berdengkur,masalah dengkur,sebab sebab berdengkur,faktor berdengkur,mengatasi berdengkur,menghilangkan dengkur semasa tidur,cara untuk tidur tidak berdengkur,atasi dengkur,cara nak tidak berdengkur,cara mengatasi anak tidur berdengkur,cara mencegah tidur berdengkur,cara nak elak berdengkur,cara nak elak dengkur,cara mengatasi penyakit berdengkur,berdengkur ketika tidur,cara nak elak tidur berdengkur,cara hilangkan dengkur,cara mengelak berdengkur,cara untuk mengatasi masalah berdengkur,cara agar tidak berdengkur,cara mengubati tidur berdengkur,cara untuk hilangkan berdengkur,cara nak mengatasi tidur berdengkur,cara untuk hilangkan tidur berdengkur,cara untuk elak berdengkur,cara mengelak dari tidur berdengkur,atasi masalah dengkur,cara menghilangkan dengkur semasa tidur,cara menghilangkan tidur bedengkur,cara mengatasi masalah dengkur,tidor bedengkor,ubat hilangkan dengkur,wanita berdengkur,tips elak tidur berdengkur,Tip hilangkan berdengkur,tips elak dengkur,kenapa tidur berdengkur,punca berdengkur kuat ketika tidur,kurangkan dengkur,kenapa kita berdengkur,kaedah berdengkur,punca masalah berdengkur,punca mengeruh,hilangkan masalah berdengkur,masalah perempuan berdengkur,doa elak berdengkur,petua elak tidur berdengkur,mengelakkan berdengkur,petua atasi tidur berdengkur,elakkan berdengkur,petua atasi dengkur,petua atasi berdengkur,kurangkan berdengkur,macam mn cara menghilangkan berdengkur,petua tidur tidak berdengkur,macam mana nak elak dengkur,petua atasi masalah berdengkur,menghilangkan bunyi tidur berdengkur,Posisi tidur supaya anak tidak berdengkur,perempuan berdengkur,perempuan yang berdenkur,penawar orang berdengkur,macamana mengatasi dari berdengkur,penawar berdengkur,petua atasi kuat berdengkur,petua cara atasi dengkur,petua hilangkan dengkur dengan cepat,petua kurangkan berdengkur,mencegah tidur berdengkur,petua mengatasi dengkur,mengelak dengkur,mcm mn menyelesai tidur tak bebunyi,mengelak tidur berdengkur,petua hilangkan dengkur ketika tidur,petua elakkan berdengkur,masalah perempuan berdenkur,petua nak hilangkan berdengkur,menghilangkan dengkuran,petua dengkur wanita,petua dengkur,menghilangkan tidur berdengkur,Petua taknak tido berdengkur,punca berdengkur dan cara mengatasinya,cara-cara mengatasi tidur berdengkur,sebab tak boleh tidur,cara-cara menghilangkan tabiat berdengkur,sebab orang berdengkur,caramenghilangkan dengkur,doa tidak berdengkur sebelum tidur,punca dan cara mengatasi degkuran,punca perempuan berdengkur,cara2 mengatasi berdengkur,cara2 untk hlankan tidur berdekur,cara-cara mengelak kita tidur,elak tidur berdengkur,implan pillar,kenapa tidur berdengur,cara-cara mengatasi berdengkur,cara-cara mengatasi masalah berdengkur,cara2 nak hilangkan dengkur dengan cepat,faktor bedengkur,punca berdengkur semasa tidur,kenapa orang tidur berdengkur,cara nak atasi masalah berdengkur,cara cara mengelak berdengkur,cara mnghilangkan berdengkur,cara mengatasi tido berdengkor,cara cara nak tidak berdengkor,cara mengelakkan dengkur,cara kurangkan dengkur,cara mengatasi dengkuran di malaysia,cara nak atasi tidur berdengkur,cara menhilang kan berdengkur,cara mengubat berdengkur,cara hilangkan bunyi dengkur,cara mengelakkan berdengkur semasa tidur,cara hilang tidur berdengkur,cara menghilangkan dengkuran masa tidur dengan cepat,cara hilang berdengkur,cara kurangkan berdengkur,cara menghindar tidur berbunyi,cara elakkan tidur berdengkur,cara mengobati tidur berdengkur,cara mengubati bedengkur,cara mengatasi dengkur,cara elak tidur dengkur,cara mengelakan tidur berdengkur,cara mengelak dengkur,cara hilangkan dengkur dengan cepat,alat cegah bunyi berdengkur,berdengkor,cara nak menghilangkan berdengkur,atasi masalah bedengkur,cara supaya tidur tidak berdengkur,bagaimana mengatasi tidur berdengkur,cara tidak berdengkur semasa tidur,cara tidur supaya tidak berdengkur,cara tidur tidak berdengkur,cara ubat berdengkur,cara untuk elak dengkur,apakah pertua untuk mengelakan bunyi semasa tdr,apa punca berdengkur,berdengkur dan rawatan,Berdengkur wanita,cara nak hentikan berdengkur,cara nak hilangkan dengkur,berdengkur dan,berdenkur,cara atasi masaalah berdengkur,tips atasi dengkur,ubat untuk elak berdengkur,tidur tanpa berdekur,tip atasi berdengkur,ubat berdangkur,tidur berdengkur kuat,ubat untuk tidur berdengkur,ubat untuk berdengkur,ubat hilang berdengkur,sevab berdengkur,tidur bedengkur,tidor seperti mana bunyi berdengkur,wanita tidur berdengkur,trik tidur agar tidak bertengkur,tips untuk menghilangkan berdengkur semasa tidur,ubat hilang dengkur,tip2 elak dari berdengkur,ubat elak mengeruh,ubat berkeruh,tips untuk hilangkan tidur berdengkur,ubat mengurangkan berdengkur,x bagi berdengkur,www ubat berdengkur,www cara nak mengatasi berdengkur,www cara mengatasi berdengkur,wanita berdengkur penyebab,wanita berdengkur kuat,Ubt utk kurangkan bdengkur,ubat z mengatasi dengkur,ubat yang boleh hilangkan dengkuran,ubat untuk hilangkan dengkur,ubat untuk hilang berdengkur,www cara mengataasi Tidur Berdengkur my,ubat tidur bdengkur,ubat pil tidur berdengkur,ubat pencegah berdengkur,ubat orang berkuruh,zain che ta guna alat apa untuk hilang dengkur,tips untuk elak berdengkur,tips tidak berdengkur,tidur mengeruh,tidur menge,tidur malam supaya tidak bedengkur,Tidur berdengkur wanita,tidur berdengkur cara mengatasi,tidur berdengkor,tidur berdekur,tidor bunyi,tidor berdengkur,tidor berdengkor,tidor berdengk,tido mengeruh,tido ber,tak boleh tido kalau dengar orang berdengkur,susah tidur kawan berdengkur,sukar tidor terkejut bila berdenkur,suka berdekur,Tidur terlentang sebab berdengkur,tip elak berdengkur,tips tak tidur berdengkur,tips supaya tidak berdengkur,tips mengelakkan tidur berdengkur,tips hilangkan dengkuran saat tidur,tips hilangkan dengkur,tips hilangkan berdengkur,tips hilang dengkur,tips elakkan dengkur,tips elakkan berdengkur,tips elak berdengkur,tips atasi dengkur semasa tidue,tips agar tidak bedengkur ketika tidu,tip untuk tidur berkeruh,tip tido x dengkor dengan kuat,tip supaya tidak berdengkur,tip mengurangkan tidur berdengkur#spf=1,tip elakkan berdegkur,sendok nasi petua hilangkan tidor dengkur,cara menghilang bunyi berdengkor,cara nak hilang berdengkur,cara ubati tidur berdengkur,cara mengelakkan berdengkor,cara untuk hilangkan dengkur semasa tidur,cara untuk hilangkn tido berdenkur,cara mengelak tidor berdengkur,cara mengelakkan berdengkur bagi llki,cara nak hilangkan anak berdengkur,cara tidur elakkan berdengkur,cara nak cegah berdengkur,cara menghalang tidur berdengkur,cara menghilangkan tidur berkuruh,cara menggelakkan dengkur bagi perempuan,cara mengelakkan tidur berdengkur bagi wanita,cara tidur tak berdengkur,cara tidur tak berkuruh,cara mengelakkan dari berdengkur,cara mengelak daripada tidur berdengkur,cara untuk hilng berdengkur,cara mengegah berdengkur,cara mengcegah tidur berdengkur,cara mengawal tidur berdekung,cara untuk menghilangkan berdengkur,cara mengatasi:tidur berdengkur,cara mengatasi tidur berdengkur petua,CARA UNTUK MENGHILANGKAN TIDUR BERDENGKUR,cara mengatasi tidur bedengkur,cara untuk mengurangkan berdengkur,cara untuk mengelakkan tidur,cara mengelak bedengkur,cara untuk mengelak ber,cara nak elakkan be,cara mengelak dari berdengkur masa tidur,cara mengelak dari berdengkur,cara mengelak dari berdemgkur,cara untuk mengelak berd,cara untuk mengelak mulut ternganga semasa tidur,cara untuk mengelakkan daripada bedengkur,cara mengelak ber,cara untuk tidak berdengkur masa tidur,cara menghilang tidur berdengkur,cara mgubati tidur berdengkur,cara mudah tidak berdengkur,cara mengubati berd,cara nak menghilangkan tidur berdengkur,cara nak mengubati berdengkur,cara mengubati ayam berdengkur,cara nk atasi dengkur,cara nk hilangkan bunyi,cara perempuan tidak berdengkur,cara rawatan tidur berdengkur,cara nak hilangkan mengeruh,cara nak elakkan berdengkur,cara mgatasi masalah tidur bdengkur,cara merawat berdengkur#spf=1,cara menyelesaikan masalah tidur berdengkur,cara menhilangkan/tidur/berdengkut,cara nak kawal berdengkur,cara mengurangkan deng,cara nak memgatasi masalah berdengkur,cara nak mengatasi masalah,cara mengubati dengkur,cara stop berdengkur,cara mengobati berdekur,cara taknak tidur berdengkur,cara tangani tidur berdengkur,cara nak buang tidur berdengkuri,cara tidur agar tidak berdengkur,cara menghilangkan dengkur,cara tidur betul supaya tidak berdekur,cara tidur budak yang berdengkur,cara menghilangkan berdeng,cara menghilangkan bedengkur semasa tidur,Cara taknak dengkur,cara taknak bagi berdengkur,cara supaya tidak bdengkur,cara nak hilangkan masalah berdengkur,cara supaya tidak berdengkur masa tidur,cara nak hilangkan dengkur semasa tidur,cara menghilangkan tabiat berdengkur,cara menghilangkan mengeruh,cara menghilangkan masalah berdengkur,cara menghilangkan dengkuran semasa tidur,cara supaya tidur tidak berdengkur#spf=1,cara tidur elak berdengkur,cara mengatasi tdur berdengkur,cara cara elak berdengkur,berdeng,bayi tidur brrdengkur,bagaimna mngatasi irg brdengkur,bagaimanakah untuk dapatkan tidur tidak berdengkur?,bagaimanakah cara untuk megubati masaalah berdengkur,bagaimanakah cara mengatasi tidur berdengkur,bagaimana untuk tidur tidak berdengkur,bagaimana untuk mengelakkan tidur berdengkur,bagaimana untuk mengelakkan tidur bedengkur,bagaimana nak menghilangkan berdengkur,bagaimana nak hilangkan masalah dengkur,bagaimana nak hilangkan dengkur,bagaimana menghentikan tidur berdengkur,bagaimana mengelakan berdengkur,bagaimana mengatasi masaalah wanita yang tidur berdengkur,berdengkur dan cara atasi,berdengkur dan ubatnya,cara berhentikan bunyi dengkur,cara atasi mengeruh kuat,cara atasi mengeruh,cara atasi masalah dengkur,cara atasi masalah berdengur,cara atasi dengkuran yang kuat,10 cara mengelakkan berdengkur,cara atasi anak berdengkur,cara atadi berdengkur,cara agar tidur tidak berdengkur,cara agar anak tak berdengkur semasa tidur,budak bedenkur,berdengkur semasa tidur apa punca dan jalan selesai,berdengkur semasa tidur,berdengkur menurut islam,bagaimana mengatasai dengkur,bagaimana ingin mengatasi masalah berdengkur semasa tidur,atadi brrdengkur,apq punca wanita berdengkur,apakah penyebab berdengkur dan cara mengatasinya,apakah penyebab berdengkur,apa sebab tidur berdengkur,Apa penyebab tidur bertengkur,apa penyebab tidur berdengkur,angin badan#,anak berdengkur,alat untuk elak berdengkur,alat membantu masalah berdengkur,alat elak berdengkur malam,alat berdengkur,adakah masalah dengkur boleh di atasi,ada masaalah ker kalau tidur berdengkur,atasi anak tdr berdengkur,atasi bede,bagaimana cara untuk tidak berdengkur,bagaimana cara tidur tidak berdengkur,bagaimana cara agar ketika tidur tidak berkuruh,atasi tidur,atasi mssalah tido be,atasi masalah tido berdengkur,atasi masalah dengkuran bayi,atasi masalah brdengkur,atasi masalah b,Atasi masalah anak berdengkur semasa tidur,atasi masaalah berkuruh,atasi dengkur perempuan,atasi bunyi dengkur,atasi bedengkur,atasi bedeng,2ra atasi tidur berdengkur,cara cara elakkan berdengkur,cara mengatasi perempuan berdengkur,cara mengatasi bedengkur,cara elal berdengkur,cara menelakkan berdengkur,cara menegelak kan tidur berdenkur,cara mencari keselesaan ketika tidur bersama orang yang berdengkur,cara menangani masalah dengkur,Cara menangani kawan yang berdengkur,cara memgubati orang berdengur,cara memgatasi susah tidur,cara megatasi berdegkur,cara lain hilangkan berdenkur,cara kurangkan dengkur tidur,cara hindari tidur berdengkur,cara hilangkan tidur berdengkur anak,cara hilangkan masalah berdengkur,cara mengatasi berd,cara mengatasi berdeng,cara mengatasi orang berdengkur,cara mengatasi masalah tidur berdengkur petua untuk atasinya,cara mengatasi masalah penyakit tidur berdengkur,cara mengatasi masalah dengkur ketika tidur untuk wanita,cara mengatasi masalah brdengkur d waktu tdur,cara mengatasi masalah berdenkur,cara mengatasi masalah berdengkur semasa tidur,cara mengatasi masalah berdemgkur,cara mengatasi masaalah berdengkur ketika tidur,cara mengatasi bunyi dengkur,cara mengatasi berkuruh,cara mengatasi berkeruh,cara mengatasi berdengkur yang kuat,Cara mengatasi berdengkur semasa tidur,cara mengatasi berdengkor,cara hilangkan dengkuran tidur,cara hilangkan dengkur untuk perempuan,cara elakab bedengkur,cara elak tidur bdengkur,cara elak tidak berdengkur,cara elak perempuan berdengkur,cara elak ber,cara diamkan orang berdengkur,cara cegah berdengkur,cara cegah bedengkur,cara cara untuk menghilangkan bertengkur,cara cara untuk mengelak tidur berdengkur,cara cara tidur tidak berdengkur,cara cara tidur tapi tak terbuka mulut dan berdengkur,cara cara menghilangkan berdengkur,cara cara mengawal dengkuran,cara cara mengatasi masalah berdengkur,cara elakkan bunyi dengkuran,cara elakkan daripada berdengkur,cara hilangkan dengkur semasa tidur,cara hilangkan dengkur perempuan,cara hilangkan bunyi berdengkur,cara hilang dengkur,cara hilang bedengkur,cara hhilangkan berdengkor,cara hentikan tidur berdengkur,cara hentikan masalah berdengkur,cara hentikan budak berdengkur lagi,cara hentikan bising semasa tidur,cara hentikan berdengkur,cara hentikah berdengkur ketika tidur,cara elek tidur berdenkur,cara elakkan dengkuran,cara elakkan degkur,cara cara hilangkan berdengkur,petua hilang tidur,rawatan pillar dengkur kl,rawatan tidor berdengkur,petua hilang tido berdengkur,petua hilang dengkur,rawatan tidur berdengkur,petua hilangkan bayi berdengkur,petua hilangkan bertengkur malam,punca wanita bedengkur,punca wanita tidur berdengkur,petua kurang kan berdengkur,petua hilangkan tido berdengkur,punca-punca berdengkur,punca-punca tidor berdengkur,rahsia elak berdengkur,rawatan berdengkur,rawatan dengkur dihukm kl,petua hilangkan betdengkur,petua hilang berdengkur,rawatan tradisi denkur,petua berkeruh,petua berdengkur,petua bedengkur,sebab masalah berdengkur,sebab perempuan tidur berdengkur,petua agar tidak berdengkur ketika tidur,perempuan berdeng,pertua elak kawan ganggu,perempuan yng berdengkur,sebab dengkur,sebab berdenkur,petua elak berdengkor,petua hentikan berdengkur,rawatan untuk dengkur,petua elak tidur bunyi,saluran pernapasan yang tersusun oleh cincin kartilago adalah,sebab berdenkor,petua elak degkur,saya tak boleh tidur,petua vara hilangkan dengkur,sebab berdengkur tidur malam,sebab2 berdengkur,punca berdengkur dan cara mengubati,petua/atasi/masalah/berdengkur,punca dan cara mengatasi berdengkur,petua utk hilang berdengkur,petua untuk tidak berdengkur,petua untuk menghilangkan tidur berdengkur,petua untuk hilangkan tidur berdengkur,petua untuk hilangkan berdengkur,petua untuk hilang bedengkur,petua untuk elak tidur berdengkur,petua ubati dengkur,punca dan cara untuk mengatasi masalah dengkur,pil untuk merawat masalah berdengkur tidor,pinca dengkur,POSISI MENGELAKAN BERDENGKUR SEMASA TIDUR,punca berdengkur ketika tidur,punca berden,punca ber,prosedur implan untuk lelangit,produk perawatan dengkur semasa tidur,posisi tidur tidak berdengkur,punca berkeruh,punca budak berdengkur,posisi tidur supaya tidak berdengkur,punca dan cara atasi dengkur,posisi nak kurangkan bising berdengkur,petua tidur tanpa dengkur,petua tidur berdengkur,petua tidur bedengkur,punca tidur,punca tidur bedengkur,petua menghilang berdengur,petua menghentikan bunyi dengkur,Petua menggelakkan daripada berdengkur,petua mengelakkan tidur,punca tidur berdengkur bagi wanita,petua mengelakan tido berdengkur,petua mengatasi tidur,punca tidur dengkur,petua kurangkan mengantu sebab dengkur,petua menghilangkan berdengkur,punca tido berdengkur,petua menghilangkan berdenkur,petua tidak berdengkur malam,punca dengkur,punca lelangit bengkak,petua tidak bedengkur,petua tak bagi tidur bedengkur,petua supaya tidur tidak brdengkur,Petua supaya tidak berdengkur malam,petua supaya tidak berdengkur,petua rawat dengku,petua nak hilangkan degkur,punca masalah dengkur,petua kurangkan dengkur,macam mana nak hilangkan tidur berdengkur,kesan berdengkur,Kenapa x boleh berdenkur tepi tingkap,kenapa wanita tidur berdengkur apabila dipeluk,kenapa wanita mengeruh,kenapa perlu tidur mengiring dalam masalah berdengkur,kenapa orang berkeruh,kenapa orang berdengkur,kenapa kuat berdengkur,kenapa bertengkur,kenapa berdengkur ketika tidur,keistimewaan perempuan tidur berdengkur,kawan berdengkur,kawal dengkuran tidur,ingin atasi masaalah berdenkor,ifek tiduk berdengkur,kesan berdengkur dan cara untuk mengatasinya,kesan berdengkur sewaktu tidur,macam mana nak hilang bunyi semasa tidor,macam mana nak hentikan tidur berdengkur,macam mana nak elakkan daripada tidur berdengkur,macam man nak tidak berdengkur,lidah supaya tidak tersumbat hidung,lelangit punca dengkur,lelangit mulut bengkak,lelangit mulut,lelangit jatuh,lelangit dalam mulut jatuh,lelangit bengkak lembut,knp tido blh berdengkur,kesan tidur berdengkur,kesan tidur bedengkur,kesan mendengar dengkuran ketika tidur,hindari tidur berdengkur,hilangkan tidur berdengkur,care nk hlang kan bedengkur,caramenghilangkan tidur berdengkur,cara2 x bedengkur,cara2 nk hilang dengkur,cara2 mgatasi msalah bdgkur,cara2 menghilangkan bunyi dengkuran semasa tidur,cara2 mengatasi masalah dengkur,cara2 mehilangkn berdegkur,cara2 hilangkan tiduq berdengkur,cara/mengatasi masalah bunyi berdengkut,cara-caraengelakkan tidur berdengkur,Cara-cara menghilangkan tidur berdengkur,cara-cara menghilangkan berdengkur,cara-cara mengelakkan tidur berdengkur,cara-cara hilangkan dengkuran,cegah tidur berdengkur,cr cegah tidur berdengkur,hilangkan bunyi berdengkur,hilangkan berkuruh,hilangkan berdengkur semasa tidur,hilangkan berdengkur ketika tidur,hilangkan berdengkur,hilang bunyi berdengkur,faktor orng berdengkur,elakkan tidur berdengkur,elakkan daripada berdengkur,elak kanberdengkur,elak berdengkur sewaktu tidur,doa supayah tidur tidak berdengkur,doa mengelakkan dengkur,doa kurang berdengkur,doa dan cara hilangkan dengkur ketika tidur,cara-cara hilangkan berdengkur,macam mana nak kurangkan deng,penyembur untuk hilang kn dengkur,menghilangkan dengkuran semasa tidur,menghilangkan bunyi berdengkur,menghilangka berdengkur sewaktu tidor,mengelakkan tidur mengeruh,cara untuk tidak berdengkur semasa tidur,mengelakan tidur berdengkur,mengelakan tdo berdengkur,mengelakan berdengku,mengelak drpd berdengkur,mengelak dari tidor berkeroh,mengelak berdengkur,mengelak bedengkur,mengelak anak berdekur,mengawal dengkur,mengatasi orang yang berdengkur,menghilangkan denkur,menghilangkan orang yang kuat berdengkur,penyebab tidur mengeruh,penyebab tidur berdengkur dan cara mengatasi,penyebab tidur berdengkur,penyebab berdengkur,penyebab bdengkur,penawar mengeroh ketika tidur,penawar dengkur,penawar berdengkur semasa tidor,panduan menghilangkan maslah dengkur,Msalah berdengkur,minuman yang boleh menghilangkan berdengkur,menyelesaikan masalah anak tidur berdengkur,mengubati dengkur,mengubati berdengkur,mengubati berde,mengatasi maslah dengkur pada saat tidur,mengatasi masalah tidur ber,masalah berde,masalah bedengkur,masalah bdengkur,masaalah berdengkor,Makna perempuan tidur berdengkur,makanan untuk tidak berdengkur,macne caranya nak hilgkan tdo berdengkur,macamana nak elakkan masalah,macam mengatasi tidur berdengkur,macam mana taknak tidur dengkur,macam mana supaya tidak tidur berdengkur,macam mana supaya tidak berdengkur,macam mana supaya tidak bedengkur,macam mana nak ubat kalau anak kuat berdengkur bila tido,macam mana nak tidur kalau bising,masalah berdengkur kuat,masalah berdengkur malam,mengatasi masalah mengeruh,mengatasi masalah bedengkur masa tidur,mengatasi masalah bedengkur,mengatasi berdengkir,mengatasi berd,mencegah penyakit bedengkur,menangani masalah berdengkur,mehindarkn dari tidur berdengkur,maslah berdankur,mask untuk orang bedengkur,Masalah tidur berddengkur,masalah tidor berdenkor,masalah tidak boleh tidur,masalah prang tidur berdengkur,masalah dengkur kepada orang yang tidak berdengkur,macam mana nak mengelak dari berdengkur

Apa Komen Anda

5 comments… add one
  • Saya memang berdengkur

    Jom vote for Mr Ray..

    Di video Keek paling best..

    http://www.melastikbintang.com/mr-ray/undilah-mr-ray.html

  • no.10 tu macam besi je…heeee.
    sesiapa yang berdengkur memang lansung tak sedar dah ganggu tidur orang lain.

  • Hehehe.. kesian sebenarnya pada yang berdengkur. Dah lah badan tak dapat tidur lena. Penat tau dan haus sangat tekak kalau berdengkur. Kita yang mendengar pon rasa penat. Haha. Tapi sama-samalah kita tolong kawan-kawan kita yang dengkur ni. Kalau boleh biarkan diorg tidur mengiring.

  • Wah.. Perkongsian yang sangat menarik. Tq admin.. Tips dapat anak lelaki.

  • Daron Sito

    Menurut pakar perubatan, tidur berdengkur berlaku apabila laluan udara dari hidung dan mulut ke bahagian paru-paru tersekat . Ia merupakan gangguan tidur biasa yang dialami oleh individu menyebabkan pernafasan mereka terhenti seketika ketika sedang tidur beberapa saat

Leave a Comment