Cara Mengatasi Masalah Berdengkur

1

Berdengkur..Suatu yang tidak saya suka dengari ketika saya nak tidur..Saya ni jenis tak boleh dengar bunyi bising kalau nak tidur..penat atau mengantuk macam mana sekali pun kalau ada apa-apa gangguan bunyi seperti bunyi orang berdengkur biasanya saya tetap juga susah nak melelelapkan mata..Kadang jeles tengok kawan-kawan yang mudah je lelap..Tapi yang tak bestnya bila dia dah lena dia berdengkur pula..adoii alamatnaya mata saya pun terkebil-kebillah tak lena-lena..Bila dah bengang saya pun goyangkan badan dia hehhehe..Berhentilah sekejap tapi lepas tu dia sambung balik berdengkur..Mungkin penat sangat kot atau faktor badannya yang “semangat” tu..huhu..Aceh saya duk kata orang berdengkur macamlah saya ni tak berdengkur hehhe..

ok bila kita membincangkan topik berdengkur,mesti ada yang beranggapan bahawa dengkur hanya berlaku kepada orang lelaki..Tak betul tu,sebenarnya wanita juga ada yang berdengkur..Kajian menunjukkan 60 peratus masalah berdengkur berlaku pada lelaki dan 40 peratus lagi membabitkan wanita..

Data sebenar insiden berdengkur di Malaysia tidak diketahui,tetapi dianggarkan 50 peratus rakyat Malaysia berdengkur sekurang-kurangnya sekali (satu malam) dalam sebulan.Masalah dengkur dihadapi semua lapisan umur..

Kebanyakan orang menganggap berdengkur adalah perkara biasa,namun ia sebenarnya boleh mendatangkan kesan negatif kepada kehidupan dan kesihatan seseorang.Kesan paling cepat dan jelas ialah kerap berasa letih dan mengantuk pada waktu siang..

Faktor-Faktor Berdengkur:

1.Bentuk mulut iaitu samada lelangit lembut terlalu rendah,uvula(anak tekak\anak lidah) panjang,lidah terlalu besar atau tonsil bersaiz besar..Semuanya boleh menghalang saluran udara..

2.Banyak minum minuman keras sebelum tidur

3.Kegemukan juga menyebabkan dengkuran bertambah teruk

4.Terlalu letih

5.Masalah saluran pernafasan

6.Mengalami masalah tidur

Tips Atasi Dengkur:

1.Ubah gaya hidup dan kurangkan berat badan

2.Jangan minum minuman alkohol(semua orang maklum dalam islam arak itu haram)

3.Elak minum minuman yang mengandungi kafein sebelum tidur

4.Jangan merokok sebelum tidur

5.Ubah posisi ketika tidur..Masalah ini lebih jelas jika tidur terlentang berbanding tidur mengiring..Cuba biasakan tidur mengiring..Sebaiknya mengiring ke kanan sebab sunnah Nabi..

6.Jangan bersenam sebelum tidur

7.Titikberatkan kebersihan persekitaran sebelum tidur

8.Gunakan semburan hidung

9.Jangan ambil pil tidur

10.Kini ada kaedah lain boleh digunakan untuk membantu mengatasi masalah dengkur iaitu implan pillar yang ditanam pada lelangit lembut.

3

 

2

jobs from - my.neuvoo.com bunting-murah bua tduit dengan youtube adsense
search terms:
cara mengatasi tidur berdengkur,masalah berdengkur,cara mengatasi masalah berdengkur,mengatasi masalah berdengkur,cara mengatasi berdengkur,tidur berdengkur,atasi masalah berdengkur,cara atasi tidur berdengkur,masalah tidur berdengkur,punca berdengkur,cara atasi berdengkur,cara atasi masalah berdengkur,berdengkur cara mengatasi,Berdengkur,lelangit,mengatasi tidur berdengkur,cara mengatasi masalah tidur berdengkur,cara mengelakkan tidur berdengkur,punca berdengkur dan cara mengatasi,punca tidur berdengkur,cara mengelakkan berdengkur,atasi tidur berdengkur,cara menghilangkan tidur berdengkur,elak dengkur,cara elak tidur berdengkur,cara mengatasi berdengkur ketika tidur,atasi berdengkur,ubat berdengkur,sebab tidur berdengkur,cara untuk tidak berdengkur,petua elak berdengkur,faktor tidur berdengkur,mengatasi masalah dengkur,cara hilangkan berdengkur,cara mencegah berdengkur,ubat tidur berdengkur,perempuan tidur berdengkur,elak berdengkur,doa supaya tidak berdengkur,cara elak berdengkur,cara untuk mengelakkan tidur berdengkur,cara supaya tidak berdengkur,cara menghilangkan bunyi berdengkur,cara atasi dengkur,atasi masalah tidur berdengkur,cara atasi masalah tidur berdengkur,cara elakkan dengkur,cara cara menghilangkan tidur berdengkur,cara kurangkan tidur berdengkur#spf=1,cara hilangkan tidur berdengkur,cara mengelak tidur berdengkur,petua hilangkan dengkur,mengatasi masalah tidur berdengkur,kenapa perempuan tidur berdengkur,lelangit bengkak,sebab berdengkur,kenapa berdengkur,mengelakkan tidur berdengkur,petua elak dengkur,cara nak hilangkan tidur berdengkur,cara elak dengkur,cara nak hilangkan berdengkur,cara menghilangkan berdengkur,cara untuk mengelakkan berdengkur,cara mengubati berdengkur,cara elakkan berdengkur,ubat hilangkan berdengkur,UBAT DENGKUR,ubat untuk hilangkan berdengkur,tidur berdengkur petua,sebab sebab berdengkur,Tips agar tidak tidur berdengkur,ubat bedengkur,mengatasi berdengkur,menghilangkan dengkur semasa tidur,faktor berdengkur,cara untuk tidur tidak berdengkur,petua hilangkan berdengkur,masalah dengkur,cara nak elak berdengkur,cara mencegah tidur berdengkur,cara hilangkan dengkur,cara mengatasi penyakit berdengkur,berdengkur ketika tidur,cara nak tidak berdengkur,cara nak elak dengkur,cara mengatasi anak tidur berdengkur,cara nak elak tidur berdengkur,atasi dengkur,cara nak mengatasi tidur berdengkur,cara agar tidak berdengkur,cara menghilangkan tidur bedengkur,cara elakkan tidur berdengkur,cara mengubati tidur berdengkur,cara mengelak dari tidur berdengkur,cara menghilangkan dengkur semasa tidur,cara untuk hilangkan berdengkur,atasi masalah dengkur,cara untuk elak berdengkur,cara mengelak berdengkur,cara untuk mengatasi masalah berdengkur,cara untuk hilangkan tidur berdengkur,cara mengatasi masalah dengkur,tips elak tidur berdengkur,tidor bedengkor,Tip hilangkan berdengkur,ubat hilangkan dengkur,wanita berdengkur,tips elak dengkur,petua atasi tidur berdengkur,petua atasi berdengkur,hilangkan masalah berdengkur,kenapa tidur berdengkur,punca berdengkur kuat ketika tidur,kenapa kita berdengkur,punca masalah berdengkur,kaedah berdengkur,petua atasi dengkur,elakkan berdengkur,punca mengeruh,mengelakkan berdengkur,kurangkan dengkur,doa elak berdengkur,petua elak tidur berdengkur,masalah perempuan berdengkur,petua hilangkan dengkur ketika tidur,macamana mengatasi dari berdengkur,masalah perempuan berdenkur,petua nak hilangkan berdengkur,petua dengkur wanita,macam mn cara menghilangkan berdengkur,petua dengkur,petua kurangkan berdengkur,kenapa orang tidur berdengkur,petua mengatasi dengkur,petua elakkan berdengkur,kurangkan berdengkur,kenapa tidur berdengur,mencegah tidur berdengkur,petua tidur tidak berdengkur,mcm mn menyelesai tidur tak bebunyi,macam mana nak elak dengkur,Posisi tidur supaya anak tidak berdengkur,Petua taknak tido berdengkur,mengelak tidur berdengkur,cara-cara mengatasi berdengkur,perempuan berdengkur,caramenghilangkan dengkur,menghilangkan tidur berdengkur,cara2 untk hlankan tidur berdekur,penawar orang berdengkur,cara-cara mengatasi tidur berdengkur,cara2 nak hilangkan dengkur dengan cepat,perempuan yang berdenkur,perempuan tidur,cara2 mengatasi berdengkur,petua hilangkan dengkur dengan cepat,faktor bedengkur,cara-cara menghilangkan tabiat berdengkur,penawar berdengkur,cara-cara mengelak kita tidur,cara-cara mengatasi masalah berdengkur,menghilangkan dengkuran,menghilangkan bunyi tidur berdengkur,punca berdengkur semasa tidur,elak tidur berdengkur,mengelak dengkur,implan pillar,petua atasi masalah berdengkur,punca dan cara mengatasi degkuran,punca berdengkur dan cara mengatasinya,petua atasi kuat berdengkur,petua cara atasi dengkur,doa tidak berdengkur sebelum tidur,punca perempuan berdengkur,cara hilang tidur berdengkur,cara menhilang kan berdengkur,cara menghindar tidur berbunyi,cara mengatasi dengkuran di malaysia,cara cara mengelak berdengkur,cara mnghilangkan berdengkur,cara tidur supaya tidak berdengkur,cara nak atasi masalah berdengkur,cara mengatasi dengkur,alat cegah bunyi berdengkur,cara nak atasi tidur berdengkur,cara mengelakkan dengkur,cara hilangkan dengkur dengan cepat,cara tidur tidak berdengkur,apa punca berdengkur,cara elak tidur dengkur,cara mengatasi tido berdengkor,cara mengobati tidur berdengkur,cara mengubat berdengkur,apakah pertua untuk mengelakan bunyi semasa tdr,cara untuk elak dengkur,cara mengubati bedengkur,cara hilangkan bunyi dengkur,cara hilang berdengkur,cara ubat berdengkur,cara menghilangkan dengkuran masa tidur dengan cepat,atasi masalah bedengkur,cara mengelak dengkur,berdenkur,Berdengkur wanita,cara nak hilangkan dengkur,cara mengelakkan berdengkur semasa tidur,berdengkur dan rawatan,cara supaya tidur tidak berdengkur,bagaimana mengatasi tidur berdengkur,berdengkor,cara mengelakan tidur berdengkur,cara nak hentikan berdengkur,cara tidak berdengkur semasa tidur,cara kurangkan berdengkur,cara kurangkan dengkur,berdengkur dan,cara nak menghilangkan berdengkur,cara cara nak tidak berdengkor,cara atasi masaalah berdengkur,ubat untuk elak berdengkur,trik tidur agar tidak bertengkur,tidur berdengkur kuat,ubat untuk berdengkur,ubat berdangkur,tidur tanpa berdekur,tip atasi berdengkur,tips atasi dengkur,ubat hilang berdengkur,wanita tidur berdengkur,sevab berdengkur,sebab tak boleh tidur,sebab orang berdengkur,ubat untuk tidur berdengkur,tidur bedengkur,tidor seperti mana bunyi berdengkur,tips untuk elak berdengkur,www cara mengataasi Tidur Berdengkur my,ubat berkeruh,www cara mengatasi berdengkur,www ubat berdengkur,www cara nak mengatasi berdengkur,tips tidak berdengkur,x bagi berdengkur,tips untuk menghilangkan berdengkur semasa tidur,tips untuk hilangkan tidur berdengkur,ubat untuk hilang berdengkur,ubat elak mengeruh,wanita berdengkur penyebab,ubat untuk hilangkan dengkur,ubat tidur bdengkur,ubat pil tidur berdengkur,ubat yang boleh hilangkan dengkuran,ubat pencegah berdengkur,ubat z mengatasi dengkur,ubat orang berkuruh,ubat mengurangkan berdengkur,Ubt utk kurangkan bdengkur,ubat masalah dengkur cara islam,zain che ta guna alat apa untuk hilang dengkur,wanita berdengkur kuat,ubat hilang dengkur,tips tak tidur berdengkur,sebab dengkur,tidor berdengkor,tidor berdengkur,tidor bunyi,tidur berdekur,tidur berdengkor,tidur berdengkur cara mengatasi,Tidur berdengkur wanita,tidur malam supaya tidak bedengkur,tidor berdengk,tido mengeruh,tido ber,sebab masalah berdengkur,sebab perempuan tidur berdengkur,sebab2 berdengkur,sendok nasi petua hilangkan tidor dengkur,suka berdekur,sukar tidor terkejut bila berdenkur,susah tidur kawan berdengkur,tak boleh tido kalau dengar orang berdengkur,tidur menge,tidur mengeruh,tips elakkan berdengkur,tips elakkan dengkur,tips hilang dengkur,tips hilangkan berdengkur,tips hilangkan dengkur,tips hilangkan dengkuran saat tidur,tips mengelakkan tidur berdengkur,tips supaya tidak berdengkur,tips elak berdengkur,tips atasi dengkur semasa tidue,tips agar tidak bedengkur ketika tidu,Tidur terlentang sebab berdengkur,tip elak berdengkur,tip elakkan berdegkur,tip mengurangkan tidur berdengkur#spf=1,tip supaya tidak berdengkur,tip tido x dengkor dengan kuat,tip untuk tidur berkeruh,tip2 elak dari berdengkur,tips tak nak berdengkur,cara menghilangkan berdeng,cara mengelak dari berdengkur masa tidur,cara mengelakkan berdengkor,cara mengatasi tdur berdengkur,cara mengawal tidur berdekung,cara menghalang tidur berdengkur,cara mengelak daripada tidur berdengkur,cara mengatasi perempuan berdengkur,cara mengegah berdengkur,cara mengelak tidor berdengkur,cara mengatasi orang berdengkur,cara menghilangkan dengkur,cara mengatasi tidur bedengkur,cara menghilang tidur berdengkur,cara mengelakkan dari berdengkur,cara mengcegah tidur berdengkur,cara mengatasi tidur berdengkur petua,cara menggelakkan dengkur bagi perempuan,cara mengelakkan tidur berdengkur bagi wanita,cara mengelak bedengkur,cara mengelak ber,cara mengelakkan berdengkur bagi llki,cara menghilangkan bedengkur semasa tidur,cara mengelak dari berdemgkur,cara mengatasi:tidur berdengkur,cara mengelak dari berdengkur,cara menghilang bunyi berdengkor,cara untuk menghilangkan berdengkur,cara tidur agar tidak berdengkur,cara tangani tidur berdengkur,cara taknak tidur berdengkur,Cara taknak dengkur,cara taknak bagi berdengkur,cara supaya tidur tidak berdengkur#spf=1,cara supaya tidak berdengkur masa tidur,cara supaya tidak bdengkur,cara stop berdengkur,cara rawatan tidur berdengkur,cara perempuan tidak berdengkur,cara nk hilangkan bunyi,cara nk atasi dengkur,cara tidur betul supaya tidak berdekur,cara tidur budak yang berdengkur,cara untuk mengelakkan tidur,cara untuk mengelakkan daripada bedengkur,cara untuk mengelak mulut ternganga semasa tidur,cara untuk mengelak berd,cara untuk mengelak ber,cara untuk hilng berdengkur,cara untuk hilangkn tido berdenkur,cara untuk hilangkan dengkur semasa tidur,cara ubati tidur berdengkur,cara tidur tak berkuruh,cara tidur tak berdengkur,cara tidur elakkan berdengkur,cara tidur elak berdengkur,cara nak mengubati berdengkur,cara nak menghilangkan tidur berdengkur,cara merawat berdengkur#spf=1,cara menyelesaikan masalah tidur berdengkur,cara menhilangkan/tidur/berdengkut,cara mengurangkan deng,cara mengubati dengkur,cara mengubati berd,cara mengubati ayam berdengkur,cara mengobati berdekur,cara mgubati tidur berdengkur,cara menghilangkan tidur berkuruh,cara menghilangkan tabiat berdengkur,cara menghilangkan mengeruh,cara menghilangkan masalah berdengkur,cara mgatasi masalah tidur bdengkur,CARA UNTUK MENGHILANGKAN TIDUR BERDENGKUR,cara nak mengatasi masalah,cara nak memgatasi masalah berdengkur,cara nak kawal berdengkur,cara nak hilangkan mengeruh,cara nak hilangkan masalah berdengkur,cara nak hilangkan dengkur semasa tidur,cara nak hilangkan anak berdengkur,cara nak hilang berdengkur,cara nak elakkan berdengkur,cara nak elakkan be,cara nak cegah berdengkur,cara nak buang tidur berdengkuri,cara mudah tidak berdengkur,cara menghilangkan dengkuran semasa tidur,cara berhentikan bunyi dengkur,bagaimna mngatasi irg brdengkur,bagaimanakah untuk dapatkan tidur tidak berdengkur?,bagaimanakah cara untuk megubati masaalah berdengkur,bagaimanakah cara mengatasi tidur berdengkur,bagaimana untuk tidur tidak berdengkur,bagaimana untuk mengelakkan tidur berdengkur,bagaimana untuk mengelakkan tidur bedengkur,bagaimana tidak mahu berdengkur,bagaimana nak menghilangkan berdengkur,bagaimana nak hilangkan masalah dengkur,bagaimana nak hilangkan dengkur,bagaimana nak hilang berdengkur,bagaimana menghentikan tidur berdengkur,bagaimana mengelakan berdengkur,bagaimana mengatasi masaalah wanita yang tidur berdengkur,bayi tidur brrdengkur,berdeng,cara atasi mengeruh kuat,cara atasi mengeruh,cara atasi masalah dengkur,cara atasi masalah berdengur,cara atasi dengkuran yang kuat,cara atasi anak berdengkur,cara atadi berdengkur,cara agar tidur tidak berdengkur,cara agar anak tak berdengkur semasa tidur,budak bedenkur,berdengkur semasa tidur apa punca dan jalan selesai,berdengkur semasa tidur,berdengkur menurut islam,berdengkur dan ubatnya,berdengkur dan cara atasi,bagaimana mengatasai dengkur,bagaimana ingin mengatasi masalah berdengkur semasa tidur,bagaimana cara untuk tidak berdengkur,apq punca wanita berdengkur,apakah penyebab berdengkur dan cara mengatasinya,apakah penyebab berdengkur,apa sebab tidur berdengkur,Apa penyebab tidur bertengkur,apa penyebab tidur berdengkur,angin badan#,anak berdengkur,alat untuk elak berdengkur,alat membantu masalah berdengkur,alat elak berdengkur malam,alat berdengkur,adakah masalah dengkur boleh di atasi,ada masaalah ker kalau tidur berdengkur,2ra atasi tidur berdengkur,atadi brrdengkur,atasi anak tdr berdengkur,bagaimana cara tidur tidak berdengkur,bagaimana cara agar ketika tidur tidak berkuruh,atasi tidur,atasi mssalah tido be,atasi masalah tido berdengkur,atasi masalah dengkuran bayi,atasi masalah brdengkur,atasi masalah b,Atasi masalah anak berdengkur semasa tidur,atasi masaalah berkuruh,atasi dengkur perempuan,atasi bunyi dengkur,atasi bedengkur,atasi bedeng,atasi bede,10 cara mengelakkan berdengkur,cara mengatasi masalah tidur berdengkur petua untuk atasinya,cara menegelak kan tidur berdenkur,cara elakkan dengkuran,cara mencari keselesaan ketika tidur bersama orang yang berdengkur,cara menangani masalah dengkur,Cara menangani kawan yang berdengkur,cara memyelasaikan masalah dengkuran,cara memgubati orang berdengur,cara memgatasi susah tidur,cara megatasi berdegkur,cara lain hilangkan berdenkur,cara kurangkan dengkur tidur,cara hindari tidur berdengkur,cara hilangkan tidur berdengkur anak,cara hilangkan masalah berdengkur,cara hilangkan dengkuran tidur,cara menelakkan berdengkur,cara mengatasi bedengkur,cara mengatasi masalah penyakit tidur berdengkur,cara mengatasi masalah dengkur ketika tidur untuk wanita,cara mengatasi masalah brdengkur d waktu tdur,cara mengatasi masalah berdenkur,cara mengatasi masalah berdengkur semasa tidur,cara mengatasi masalah berdemgkur,cara mengatasi masaalah berdengkur ketika tidur,cara mengatasi bunyi dengkur,cara mengatasi berkuruh,cara mengatasi berkeruh,cara mengatasi berdengkur yang kuat,Cara mengatasi berdengkur semasa tidur,cara mengatasi berdengkor,cara mengatasi berdeng,cara mengatasi berd,cara hilangkan dengkur untuk perempuan,cara hilangkan dengkur semasa tidur,cara hilangkan dengkur perempuan,cara elak tidak berdengkur,cara elak perempuan berdengkur,cara elak ber,cara diamkan orang berdengkur,cara cegah berdengkur,cara cegah bedengkur,cara cara untuk menghilangkan bertengkur,cara cara untuk mengelak tidur berdengkur,cara cara tidur tidak berdengkur,cara cara tidur tapi tak terbuka mulut dan berdengkur,cara cara menghilangkan berdengkur,cara cara mengawal dengkuran,cara cara mengatasi masalah berdengkur,cara cara hilangkan berdengkur,cara cara elakkan berdengkur,cara elak tidur bdengkur,cara elakab bedengkur,cara hilangkan bunyi berdengkur,cara hilang dengkur,cara hilang bedengkur,cara hhilangkan berdengkor,cara hentikan tidur berdengkur,cara hentikan masalah berdengkur,cara hentikan budak berdengkur lagi,cara hentikan bising semasa tidur,cara hentikan berdengkur,cara hentikah berdengkur ketika tidur,cara elek tidur berdenkur,cara elal berdengkur,cara elakkan degkur,cara elakkan daripada berdengkur,cara elakkan bunyi dengkuran,cara cara elak berdengkur,penyebab tidur mengeruh,petua berkeruh,petua hilangkan tido berdengkur,petua elak berdengkor,penyebab tidur berdengkur,petua hilang dengkur,penyebab bdengkur,petua kurang kan berdengkur,petua hilang tido berdengkur,petua kurangkan dengkur,penyebab berdengkur,petua elak tidur bunyi,penyembur untuk hilang kn dengkur,petua agar tidak berdengkur ketika tidur,petua hentikan berdengkur,pertua elak kawan ganggu,perempuan yng berdengkur,petua berdengkur,punca-punca berdengkur,petua hilang tidur,petua bedengkur,petua hilangkan bayi berdengkur,petua elak degkur,petua hilang berdengkur,petua hilangkan bertengkur malam,petua hilangkan betdengkur,perempuan berdeng,penyebab tidur berdengkur dan cara mengatasi,petua kurangkan mengantu sebab dengkur,sebab berdenkor,punca tido berdengkur,punca masalah dengkur,punca lelangit bengkak,punca dengkur,sebab berdenkur,punca dan cara untuk mengatasi masalah dengkur,punca dan cara mengatasi berdengkur,punca dan cara atasi dengkur,punca budak berdengkur,punca berkeruh,punca berdengkur ketika tidur,punca berdengkur dan cara mengubati,Petua menggelakkan daripada berdengkur,punca berden,punca ber,punca tidur,punca tidur bedengkur,punca tidur berdengkur bagi wanita,sebab berdengkur tidur malam,saya tak boleh tidur,saluran pernapasan yang tersusun oleh cincin kartilago adalah,rawatan untuk dengkur,rawatan tradisi denkur,rawatan tidur berdengkur,rawatan tidor berdengkur,rawatan pillar dengkur kl,rawatan dengkur dihukm kl,rawatan berdengkur,rahsia elak berdengkur,punca-punca tidor berdengkur,punca wanita tidur berdengkur,punca wanita bedengkur,punca tidur dengkur,prosedur implan untuk lelangit,produk perawatan dengkur semasa tidur,petua tidur bedengkur,petua tidak berdengkur malam,petua tidak bedengkur,petua tak bagi tidur bedengkur,petua supaya tidur tidak brdengkur,Petua supaya tidak berdengkur malam,petua supaya tidak berdengkur,petua rawat dengku,petua nak hilangkan degkur,petua menghilangkan berdenkur,petua menghilangkan berdengkur,petua menghilang berdengur,petua menghentikan bunyi dengkur,petua mengelakkan tidur,petua mengelakan tido berdengkur,petua tidur berdengkur,petua tidur tanpa dengkur,petua ubati dengkur,posisi tidur tidak berdengkur,posisi tidur supaya tidak berdengkur,posisi nak kurangkan bising berdengkur,POSISI MENGELAKAN BERDENGKUR SEMASA TIDUR,pinca dengkur,pil untuk merawat masalah berdengkur tidor,petua/atasi/masalah/berdengkur,petua vara hilangkan dengkur,petua utk hilang berdengkur,petua untuk tidak berdengkur,petua untuk menghilangkan tidur berdengkur,petua untuk hilangkan tidur berdengkur,petua untuk hilangkan berdengkur,petua untuk hilang bedengkur,petua untuk elak tidur berdengkur,petua mengatasi tidur,macam man nak tidak berdengkur,kenapa perlu tidur mengiring dalam masalah berdengkur,kenapa orang berkeruh,kenapa orang berdengkur,kenapa kuat berdengkur,kenapa bertengkur,kenapa berdengkur ketika tidur,keistimewaan perempuan tidur berdengkur,kawan berdengkur,kawal dengkuran tidur,ingin atasi masaalah berdenkor,ifek tiduk berdengkur,hindari tidur berdengkur,hilangkan tidur berdengkur,hilangkan bunyi berdengkur,hilangkan berkuruh,kenapa wanita mengeruh,kenapa wanita tidur berdengkur apabila dipeluk,lidah supaya tidak tersumbat hidung,lelangit punca dengkur,lelangit mulut bengkak,lelangit mulut,lelangit jatuh,lelangit dalam mulut jatuh,lelangit bengkak lembut,knp tido blh berdengkur,kesan tidur berdengkur,kesan tidur bedengkur,kesan mendengar dengkuran ketika tidur,kesan berdengkur sewaktu tidur,kesan berdengkur dan cara untuk mengatasinya,kesan berdengkur,Kenapa x boleh berdenkur tepi tingkap,hilangkan berdengkur semasa tidur,hilangkan berdengkur ketika tidur,cara2 nk hilang dengkur,cara2 mgatasi msalah bdgkur,cara2 menghilangkan bunyi dengkuran semasa tidur,cara2 mengatasi masalah dengkur,cara2 mehilangkn berdegkur,cara2 hilangkan tiduq berdengkur,cara/mengatasi masalah bunyi berdengkut,cara-caraengelakkan tidur berdengkur,Cara-cara menghilangkan tidur berdengkur,cara-cara menghilangkan berdengkur,cara-cara mengelakkan tidur berdengkur,cara-cara hilangkan dengkuran,cara-cara hilangkan berdengkur,cara untuk tidak berdengkur semasa tidur,cara untuk tidak berdengkur masa tidur,cara2 x bedengkur,caramenghilangkan tidur berdengkur,hilangkan berdengkur,hilang bunyi berdengkur,faktor orng berdengkur,elakkan tidur berdengkur,elakkan daripada berdengkur,elak kanberdengkur,elak berdengkur sewaktu tidur,doa untuk elak tidur berdengkur,doa supayah tidur tidak berdengkur,doa mengelakkan dengkur,doa kurang berdengkur,doa dan cara hilangkan dengkur ketika tidur,cr cegah tidur berdengkur,cegah tidur berdengkur,care nk hlang kan bedengkur,cara untuk mengurangkan berdengkur,macam mana nak elakkan daripada tidur berdengkur,penawar mengeroh ketika tidur,mengelakan tidur berdengkur,mengelakan tdo berdengkur,mengelakan berdengku,masalah berde,mengelak drpd berdengkur,mengelak dari tidor berkeroh,mengelak berdengkur,mengelak bedengkur,mengelak anak berdekur,mengawal dengkur,mengatasi orang yang berdengkur,mengatasi maslah dengkur pada saat tidur,mengatasi masalah tidur ber,mengatasi masalah mengeruh,mengatasi masalah berdengkur time tidur,mengelakkan tidur mengeruh,menghilangka berdengkur sewaktu tidor,penawar dengkur,penawar berdengkur semasa tidor,panduan menghilangkan maslah dengkur,nak hilangkan dengkur,Msalah berdengkur,minuman yang boleh menghilangkan berdengkur,menyelesaikan masalah anak tidur berdengkur,mengubati dengkur,mengubati berdengkur,mengubati berde,mengubat kuat dengkor diwaktu malam,menghilangkan orang yang kuat berdengkur,menghilangkan denkur,menghilangkan dengkuran semasa tidur,menghilangkan bunyi berdengkur,mengatasi masalah bedengkur masa tidur,mengatasi masalah bedengkur,Makna perempuan tidur berdengkur,makanan untuk tidak berdengkur,macne caranya nak hilgkan tdo berdengkur,macamana nak elakkan masalah,macam mengatasi tidur berdengkur,macam mana taknak tidur dengkur,macam mana supaya tidak tidur berdengkur,macam mana supaya tidak berdengkur,macam mana supaya tidak bedengkur,macam mana nak ubat kalau anak kuat berdengkur bila tido,macam mana nak tidur kalau bising,macam mana nak mengelak dari berdengkur,macam mana nak kurangkan deng,macam mana nak hilangkan tidur berdengkur,macam mana nak hilang bunyi semasa tidor,masaalah berdengkor,masalah bdengkur,mengatasi berdengkir,mengatasi berd,mencegah penyakit bedengkur,menangani masalah berdengkur,mehindarkn dari tidur berdengkur,maslah berdankur,mask untuk orang bedengkur,Masalah tidur berddengkur,masalah tidor berdenkor,masalah tidak boleh tidur,masalah prang tidur berdengkur,masalah dengkur kepada orang yang tidak berdengkur,masalah berdengkur malam,masalah berdengkur kuat,masalah bedengkur,macam mana nak hentikan tidur berdengkur

Apa Komen Anda

5 comments… add one
  • Saya memang berdengkur

    Jom vote for Mr Ray..

    Di video Keek paling best..

    http://www.melastikbintang.com/mr-ray/undilah-mr-ray.html

  • no.10 tu macam besi je…heeee.
    sesiapa yang berdengkur memang lansung tak sedar dah ganggu tidur orang lain.

  • Hehehe.. kesian sebenarnya pada yang berdengkur. Dah lah badan tak dapat tidur lena. Penat tau dan haus sangat tekak kalau berdengkur. Kita yang mendengar pon rasa penat. Haha. Tapi sama-samalah kita tolong kawan-kawan kita yang dengkur ni. Kalau boleh biarkan diorg tidur mengiring.

  • Wah.. Perkongsian yang sangat menarik. Tq admin.. Tips dapat anak lelaki.

  • Daron Sito

    Menurut pakar perubatan, tidur berdengkur berlaku apabila laluan udara dari hidung dan mulut ke bahagian paru-paru tersekat . Ia merupakan gangguan tidur biasa yang dialami oleh individu menyebabkan pernafasan mereka terhenti seketika ketika sedang tidur beberapa saat

Leave a Comment